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四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

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主要設施

  • 55 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 旅遊諮詢/購票服務
頂級飯店

鄰近景點

  • 位於瓦萊
  • 清邁藝術文化中心 (1.7 公里)
  • 清曼寺 (2 公里)
  • 清邁國立博物館 (5 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 泡麵免洗筷先別拆!他曝家傳密技 網驚呼:超好用

:

▲(圖/爆廢公社)


高手在民間!泡麵是一個非常方便的發明,也是宵夜的好夥伴,一名網友在網路上PO出一張泡泡麵的照片,表示其實免洗筷有意想不到的妙用,讓網友讚嘆不已。另外也有網友突發奇想,找到一個方法可以倒掉「乾拌麵」裡面的湯,又不會讓麵掉出來,這樣的「倒湯神技」引發網友熱議,直呼「好聰明!」


一名網友在臉書社團《爆廢公社》PO文,表示將泡麵注入熱水後,一旁的免洗筷子還可以拿來當夾子用,夾住封口,就不用另外找東西壓著,還表示這是爸爸從小教他的,讓不少網友讚嘆長輩的智慧實在不簡單「以前都沒想到」、「原來還可以這樣用」、「真的很方便」、「學起來真的很好用」。

 
▼(圖/爆廢公社)

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 天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。

又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。

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