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下面附上一則新聞讓大家了解時事
溫網》謝淑薇神奇大逆轉 三盤大爆冷門勝世界球后晉16強 : 【楊勝凱／綜合報導】謝淑薇太猛了！台灣職網女將謝淑薇今晚在溫布頓網球錦標賽女單32強讓現任球后哈蕾普(S.Halep)吃足苦頭，謝淑薇第三盤逃掉1個賽末點並且連下5局，演出神奇大逆轉，最終以2比1神奇打敗現任世界球后，再爆出今年溫網的最大冷門後晉溫網16強。 世界第48謝淑薇對哈蕾普並不陌生，兩人在2013年辛辛那提女網賽就交手過一次，淑薇以1比2落敗；昨兩人職業生涯第二度交手，首盤一開始雙方就展開連續5局互破，淑薇先以2比3落後，但淑薇只在第7局成功保住唯一1個發球局下，第9局發球局又被破，先以3比6讓出首盤。 第二盤，落後的謝淑薇大反擊，雙方先互保1比1，第3局淑薇成功破發後取得3比1領先，但可惜還是在第6局被破發，被球后連追3局，雙方再度形成4比4平手局面，但淑薇在第9局關鍵破發，以6比4拿下第二盤雙方再度形成平手。 決勝第三盤，淑薇第2局先被破發，一開始就處於0比2不利局面，雖然淑薇立刻在次局回破，但可惜第4局又被球后破發，再度形成1比4局面，但淑薇並沒有放棄，在3比5落後眼看就要落敗之際，淑薇先在第9局破發，第10局逃掉1個賽末點後保發，第11局又再度破發，第12局保發，謝淑薇連追5局神奇逆轉打敗現任球后晉16強，爆出今年溫網的最大冷門。
妳常悶悶不樂、熬夜？小心子宮冒肌瘤 : 記者楊晴雯／台北報導 一名28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的11年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，最大的已經達7公分，西醫建議要做第三次手術，但是因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，對於要第3次手術感到巨大壓力，於是前往北市聯醫中醫科就診。 ▲中醫師周宗翰表示，生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，是現代女性容易長肌瘤的主要原因（示意圖／記者李鴻典攝） 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，詢問病史發現該患者因為有經濟壓力，從以前就是以夜班為主的工作，有長期熬夜的習慣，加上生活壓力大，也因為工作的關係需要喝酒與抽菸應酬。經中藥與針灸調理，並建議其調整日常生活作息與減少菸酒的頻率，雖然夜班的工作無法避免，但是重要的就是保持充足的睡眠，治療6個月後，子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。 周宗翰說，西醫切除子宮肌瘤，不代表治癒子宮肌瘤，在切除之後如果沒有改變生活習慣，多顆肌瘤復發率則高達70%以上。 身體的內分泌失調，其實是造成子宮肌瘤最大的原因。周宗翰指出，由於身體不管是接受外來的環境荷爾蒙的影響，或是因為生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，就是現代女性容易長肌瘤的主要原因。 子宮肌瘤並不全然是賀爾蒙的分泌過多，反而是賀爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵，也就是西醫常說的「賀爾蒙分泌失調」，要不都沒分泌，一分泌就突然大量，也就是子宮肌瘤通常是屬於賀爾蒙分泌波動大、不夠穩定，是導致子宮肌瘤的最普遍原因。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂，導致賀爾蒙波動大的元凶。 周宗翰認為，女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力，易產生抑鬱、生氣、悶悶不樂等負面情緒，很容易讓內分泌的波動一樣過大，另一個幫兇就是熬夜，晚上超過12點才就寢就是熬夜，品質良好的睡眠可通過下視丘與腦下垂體化影響內源賀爾蒙的穩定，臨床上，長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例已偏高，睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響，所以在臨床上調理肌瘤體質，首重要要讓患者有良好的睡眠品質。 而為了生活不得已要上夜班，周宗翰強調，最嚴格的要求就是固定生理時鐘，該睡覺的時間就一定要就寢，因為穩定的生活作息與良好的睡眠品質對於改善肌瘤體質有絕對的幫助；那麼要睡多少才夠呢？他提到，只要睡起來不會覺得累就代表睡眠充足。 周宗翰說，預防與改善子宮肌瘤，先學會疏導不良情緒，遇到焦慮，學會尋找宣洩的方法。當一個人焦慮緊張時，心臟的跳動就會加快，用緩慢的深呼吸能幫助鎮靜下來。當人情緒激動時，儘量控制發脾氣，讓自己找一個安靜的地方，深吸一口氣，然後再慢慢將氣吐出來，反覆多次，對於身體的氣血也有幫助流暢的功效，有助於降低以宮肌瘤發生的機會。 更多三立新聞網報導
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